有病没有治了，心里压力大搞了天天做梦，怎么减轻压力和做梦

大多数人心情不好和睡眠是因为压力所导致，的确压力真的可以使一个人崩溃，不过不要太担心，适当出去走走，在户外多多跑步做做运动，不仅对我们的身体健康有帮助还可以减轻...

人家说,日有所思,夜有所梦,是有一定道理的,我每天都做梦,白天看动画片就会梦到神奇宝贝,喜洋洋,而且乱七八糟的,有时候还会梦到穿越,我觉得坐梦没什么不好的啊希望...

负担太q重了t吧…… 对于o生活中0的事，有时用一a下h阿q精神也t会有好处的或者你对自己d要求太v高了m，什0么n都想做的很好是不y可能的晚上t睡不j好只能说...

这很正常，压力大的话，会失眠，很难入睡，即使睡着了，也会做很多梦。首先，你不要在意识中把这个当成一个负担，你越是害怕会失眠做梦，就越是会这样。思想要放轻松。其次...

压力大是正常的，高考相对来说算是比较重要的事情，产生的压力自然会比较大，不要过于担心。但是，压力大不是问题，问题是承受压力的能力要相应增强，所以考试之前要做的不...

找种方式发泄一下

对于被骗的事，能挽回的尽力挽回，不能挽回的就当买个教训吧，记得下次别犯！千万不要太上心甚至成为心理压力。老是沉溺于此事中，只会让你不开心，甚至更紧张又会做错事。...

是你太紧张了，人都说梦是反的。别担心了

多运动，想点开心的事，别太压抑

也许是你的压力太大了，所以才会做噩梦。解决问题的关键就是释放压力，可以多跟朋友聚聚会，或闲暇的时候去户外走走，呼吸一下新鲜空气，像现在的季节去爬山也是不错的选择...