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为什么睡觉要做梦?

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.
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佚名
2024-06-09 09:06:51
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-09 19:28:06

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  • 佚名
    2024-06-09 03:56:57

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  • 佚名
    2024-06-09 22:30:02

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  • 佚名
    2024-06-09 21:42:13

    为什么睡觉的时候要做梦

    是你在做梦?还是你梦到梦里的你在做梦?还是你根本就是一个梦?。。。。

  • 佚名
    2024-06-09 20:48:44

    为什么晚上睡觉,中午睡觉都要做梦

    你好,根据你所描述的情况分析可能是神经衰弱的表现引起的,与你平时压力大,休息不好有关系的。指导意见:建议平时缓解压力,放松心情在观察看看,

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    为什么睡觉要做梦?

    人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    我为什么每天睡觉都要做梦

    不好,因为睡觉会做梦也就是说你的大脑还在思考没有休息,该你上班或起开时,你的精神一定不佳,最好改掉这个坏习惯.

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    为什么我只要睡觉就会做梦?

    我也是这种现象,该是你脑子想的事情太多了,就像人们常说的心事太重,你可以试着调节下,睡前半小时之内什么都不做,尽量让脑子放松,告诉自己现在是睡觉时间,问题在睡醒...

  • 佚名
    2024-06-09 08:00:00

    人活着要干吗?睡觉为什么要做梦?

    人活着就是为了,在老的时候,能安静的坐在椅子上。静静的享受回忆,管这回忆是伤心的,愉悦的,还是不舍的。到那时都已经不重要了,最重要的是自已经历了,已经不枉过了,...