我高三、美术生、最近整天困、闭上眼不久就能睡着、看什么东西觉得像是做梦、而且厌食、不愿意动

晚上睡不着觉，引起的原因有很多，比如生活琐事，生理问题，工作中的烦心事，都会引起，注意休息，同时饮食清淡，不要过于油腻，多吃蔬菜水果，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+...

你好！朋友建议你去找份**信仰，或是去教堂，听听吧，希望对你有帮助！

身体缺少营养，压力太大。自然早上睡不醒。

那是你以前的生物钟，可以试着慢慢调节一下你的生物钟，晚上可以去稍微运动一下，睡前喝杯热牛奶，或是洗个热水澡。还有，如果你白天很累，估计上面的工作不用做你也能很快...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

心里压力过大导致的，我也一样

梦魇，是意识醒了但身体没醒的结果。多运动。

难道是梦？

有过啊，晚上睡觉做梦的时候会这样。

看看手指甲月牙是否正常每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...