从开学到现在每晚睡觉做梦！！！急，求解决方法

别想太多，注意安神补脑，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者将薰衣草精油熏蒸房间，可以起到舒缓放松的功效，这样才能有个好睡眠。

心血虚！失眠多梦可能是心血虚，中**认为心血虚是失眠多梦的主要原因。试试食疗。 1.猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

你好，你这种情况，建议注意避免精神压力过大，同时可以用镇静安神和调理神经的**物治疗。

晚上睡觉做梦很正常，不要有心理上的压力，加强锻炼身体，多跟人接触，每天开心就会好的。

神经衰弱,严重的话,可以先吃刺五加和谷维素,维生素b复合片,营养神经类**物,使用一周,同时增加白天运动量,晚上十点左右睡觉,睡前听舒缓的音乐,无效后服用**一...

早睡早起精神好 营养锻炼不可少

是不是压力太大了啊？心情放轻松一些吧！其实没什么大不了的事情的。另外，亲睡觉的时候是不是会把手放在胸口上啊？放在胸口的话就会做恶梦的

坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...