睡觉爱做梦，夏天睡觉后脖子爱出汗，冬天睡觉后脑勺发烫，请问是怎么回事啊？

原因有以下几点 1.白天工作学习精神高度紧张，造成脑神经持续兴奋， 在机体休息状态闹不活跃的反应，大多是与日常生活 相互关联的事情. 2.温度过高，心里烦躁，没...

质量不高~睡前喝杯奶(温的)~或者运动运动都对睡眠有好处

撇开前面的费话!你是肾虚，需要到**院看看!我是**生。

你好，你的多考虑是阴虚火旺所致，需要清淡饮食并在**师指导下辨证论治后服用六味地黄丸、养血安神口服液等**物调理治疗。

你好，你的这个情况，应该是由于阳气亏虚所致。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。你的这个情况，可以服用一些温...

（1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进...

是肾阴虚，营卫之气不足，春天肝木气旺盛，所需肾水就多，肾虚就体现出来了，去看看中**，或者去检查一下是否有炎症，如果没有，适当吃点补肾的**如六味地黄丸即可，要...

你好晚上睡觉出汗，一般称为盗汗，盗汗中**认为是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也...

你平常的生活一定很紧张吧 或者说你很压抑，不要什么都憋在心里 找个朋友倾诉一下烦心事总是好的！

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻...