晚上睡觉后脑勺总是出汗,不失眠也睡不好,总是做梦。

平时注意劳逸结合，一定要多运动运动，吃些清淡的实物，运动以后这些状况会减轻好多的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这是很多高中学生都会遇到的情况，基本上属于恶性循环的状况。建议首先保证必须的睡眠时间，而且作息时间尽量要保持正常，长期睡觉时间偏晚，对睡眠质量的影响很大，应该在...

人的大脑由很多的神经细胞构成，这些互相联系，又通过脊髓(脊柱)和全身的神经相连，使大脑能对身体内外的各种刺激作出反应，调节人的各种活动。睡觉时，人大脑中的神经细...

虚汗吧，或者是体内燥热，建议晚饭吃得清淡，少量，睡前喝杯清淡的茶吧

这个要看情况，有身体健康方面原因，也有住宅环境原因，还有心理方面原因

酒精入血后可以引起血管扩张，这样就容易引起出汗。 这个是比较常见的，容易引起出汗，挥发出酒精。如果没有其他症状不用担心。

经常出去运动运动，睡前喝杯牛奶

最好**生是自己，时间会证明，没哪个**生能真正读懂你，**生是他们的工作而已，冥想也许会更适合你，自己了解一下吧

失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障...