我今年14岁,手脚冰凉,每天晚上睡觉做梦,有时会说梦话,请问这是怎么回事,而且很容易出汗，有什么治疗方法吗

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

想得太多了吧，你可以睡觉着泡个脚然后喝点红酒这样挺不错的。

你好，首先你睡觉之前不要太兴奋，也不要太多心事和烦恼。如果经常说梦话，那么这就是神经衰弱的表现，要调整自己的生活节奏，和作息时间一定要准时，要懂得放松，缓解压力...

首先告诉你不用烦恼，这不是病。有时生活中来自各方面的压力就会造成这样的结果，比如孩子的事，工作上的事，夫妻之间的事等等，都有可能让睡眠得于一种不踏实的状态。其实...

多喝牛奶，换个枕头，心里不要去叨念着什么，很快就好，要不干一天的重活，吧自己弄得很累，这样也行的

说明你心事重，神经调节不好，日有所思夜有所梦，每天要开开心心的，让自己心情愉快，可以吃些中**调节，要牢记心情好，身体就更好。

这个要去睡眠中心监测一下脑电波，看下睡眠的时候大脑活动是怎么样的才好制定解决方案。

病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，指导意见：可在**生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

首先告诉你不用烦恼，这不是病。有时生活中来自各方面的压力就会造成这样的结果，比如孩子的事，工作上的事，夫妻之间的事等等，都有可能让睡眠得于一种不踏实的状态。其实...