我很苦恼，今年都24了，身高167，体重只有100斤，现在瘦的只剩骨头了，做梦都想长胖。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合...

如果此人富有，小的大的蛆就代表他的朋友中有许多人在占他的便宜。

散步会让你该翘的地方翘的！该瘦的地方瘦下来的！每天坚持散步！

每天跳绳5000个，早上2000个，晚上3000个，一定要坚持，坚持最重要，别怕难，跳起来的时候一下子就跳完了

不算胖。158-100=5895＜58*2较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是： 男性:身...

第一阶段前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不...

可以多吃牛肉，鱼肉，猪肉类，平时可以买个哑铃练胳膊

练肌肉吧 找个健身房 那样是壮了 不是胖了

瘦不瘦要看你的饮食和运动，而不是一个梦就解决的。

胖十斤左右