18岁，身高155体重85斤，是不是很瘦啊？ 因为老被人说瘦所以很不自信，做梦都想长胖点长不胖……

早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个　　中餐腐乳空心菜、京彩拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗　　晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗　　举荐食谱二...

可以吃含脂肪较多的食物 例如豆类 肉类 一些的东西

我想你是位男士，对于男士增加体重的方法我建议以肌肉的形式增加，大腿肌肉是很不错的选择，同时你可以在锻炼腿部肌肉的时候辅助上肢练习因为发达的腿部肌肉对于上肢的发达...

人瘦吃不胖可能有多种原因引起的：首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是...

别听他们的。像什么高热量的膨化食品吃了胖是胖，但是对身体不好的。胖了也是肥肉，很虚的。男孩子肉结实了才有型。我来给你几条建议吧。1，多运动，运动多了能量消耗大食...

还行，不是很胖。正好

首先要检查你是否偏食。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一...

心想事成

我跟你差不多。以前我162，体重78斤的时候 确实很瘦 现在跟你差不多嘛 85斤的样子 还有人说我瘦 我就无语了 我看着就是不胖那种 说不上瘦

多吃些营养食品 不要挑食 经常锻炼 要有良好的饮食习惯