请问为什么我每天睡觉都做梦？而且一做就是一整夜，请问这样会不会对身体有害？而且早上醒来很累？

白天工作太忙。或者精神紧张有压力。改善的方法当然是休息。让大脑放松。

多吃点安神补脑的**,让整个人放松一下,不要整天为了一些小事而伤神,让整个人在一个轻松的环境下生活,还有睡觉的时候不要趴着睡觉,那样也容易作恶梦.

经常做梦的话，会降低睡眠质量，大脑得不到休息，第二天会比较疲倦。楼主可以尝试下晚上睡觉前喝杯温牛奶（前提是你不是乳糖过敏），也可以晚上睡觉前吃些钙片（挑牌子的,...

不是良好的表现，但不会对身体产生大的危害，可能是日常生活压力过大引起的反应，无需惊慌，建议你好好休养一下，出外旅游，放松一下心情，是身体保持最佳状态。

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

内分泌失调了把，去**院调理一下

睡觉前不要想太多..还有就是按照楼上所说的去慢慢调理我想应该会好的

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，其实，每人每天都会做梦，只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用，很多时候感觉不到自涸?龉?巍h说拿尉巢...