为什么睡觉睡到半夜两腿很累，而且一直都会做梦
经常做梦的话，会降低睡眠质量，大脑得不到休息，第二天会比较疲倦。
楼主可以尝试下晚上睡觉前喝杯温牛奶（前提是你不是乳糖过敏），也可以晚上睡觉前吃些钙片（挑牌子的,不要贪便宜）。可能对你的睡眠有帮助。
长期做梦是神经衰弱的一种先兆之一，所以及早处理为好
楼主可以尝试下晚上睡觉前喝杯温牛奶（前提是你不是乳糖过敏），也可以晚上睡觉前吃些钙片（挑牌子的,不要贪便宜）。可能对你的睡眠有帮助。
长期做梦是神经衰弱的一种先兆之一，所以及早处理为好
佚名
2024-05-23 22:03:30
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 16:54:36
问为什么我最近睡觉时老是做梦，而且睡到下半夜老是会醒过来！
答首先你要确定你房间里是通风的，如果是密闭的话，那你是因为缺氧引起的。如果不是这种原因，那跟你的身体状况有关噢，你可以把你最常梦到的事情发到我的邮箱，我帮你看看吧...
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佚名2024-05-23 04:18:05
问为什么睡觉老是做梦，而且越睡越累
答这是失眠症的前兆。梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦并且越睡越累，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面...
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佚名2024-05-23 17:43:35
问为什么睡觉做梦，醒后都很累
答做梦意味着你的休息质量不高，也表示 你的身体亚健康状态的程度也在加剧，在机体没有得到修整的情况下，做梦这个生命活动也消耗了你的一些营养储备，所以会累。
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佚名2024-05-23 11:30:35
问晚上睡觉做梦很累半夜头疼，吃什么**缓解
答休息一天就好了
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佚名2024-05-23 07:49:53
问为什么我总是下半夜醒，而且睡不着觉？
答主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火...
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佚名2024-05-23 22:13:51
问为什么睡觉会老做梦，睡醒就很累很累的样子 感觉老睡不够？
答加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。
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佚名2024-05-23 01:41:18
问为什么我上半夜睡的很好下半夜睡的就很差而且还做恶梦？
答- -#楼上的兄弟你说错了，人的睡眠是分为5个阶段没错，但是，不是每个阶段90分红左右...而是5个阶段加起来一共90分钟~120分钟左右。。5个阶段构成一个周...
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佚名2024-05-23 22:55:29
问为什么睡到半梦半醒的时候就会觉得两腿发涨
答平时血压高不高?手指有没有发麻
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么睡觉老是做梦，而且越睡越累
答这是失眠症的前兆。梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦并且越睡越累，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么每天睡觉都会做梦，而且梦很多，好累，最近还失眠，怎么办？
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
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