睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!!
记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目,其中一集说“梦”!
科学家说大多数生物都有做梦的生理现象。科学家(用脑扫描仪)从一个测试中发现,一个人睡觉,八个小时内零零碎碎会发200多个梦(有的梦有连续性,有的却毫无联系),这也是很正常的事!
分别就在于你睡醒以后记不记得你发过什么梦,梦里见过什么!!
最理想的睡眠是每晚有发梦,但自己不记得梦见过什么,甚至根本不知道你发过梦!如果你睡醒了,还很清楚的说出梦里的故事、情节,那就证明你这晚的睡眠质量很差,这些梦一直在你的脑袋里运作,大脑得不到休息,长此下去,会影响日常生活、工作,造成更大的心理压力,睡眠质量就更得不到保证了!!
科学家说大多数生物都有做梦的生理现象。科学家(用脑扫描仪)从一个测试中发现,一个人睡觉,八个小时内零零碎碎会发200多个梦(有的梦有连续性,有的却毫无联系),这也是很正常的事!
分别就在于你睡醒以后记不记得你发过什么梦,梦里见过什么!!
最理想的睡眠是每晚有发梦,但自己不记得梦见过什么,甚至根本不知道你发过梦!如果你睡醒了,还很清楚的说出梦里的故事、情节,那就证明你这晚的睡眠质量很差,这些梦一直在你的脑袋里运作,大脑得不到休息,长此下去,会影响日常生活、工作,造成更大的心理压力,睡眠质量就更得不到保证了!!
佚名
2024-06-06 12:19:36
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 06:05:19
问这几天睡觉老做梦,到底是睡眠质量好还是不好的表现呢?
答可能压力大,要适度放松一下自己,可以去泡泡温泉,看看大海什么的,还可以试试吃点海参,可能会对你有帮助的。
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佚名2024-06-06 12:23:30
问睡觉是做梦好还是不做梦好
答你好; 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-06 17:42:38
问睡觉做梦好还是不好?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-06 19:23:05
问睡觉做梦是睡的好还是不好呢?
答睡觉作梦是很正常的事,但梦也是大脑神经在动作的表现,过多,则说明一部分大脑神经休息不好.当然睡觉也不是说大脑神经都在休息.因此是一个度的问题.但作梦的睡觉总比不...
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佚名2024-06-06 11:44:36
问睡觉不做梦是不是好事啊?
答做不做梦跟个人体质有关,如果你从小到大一直很少做梦那不用担心。人如果做梦过多说明没有进入深度睡眠,睡睡醒醒也就是睡得很轻,这样休息不充分第二天会很累。通常做梦是...
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佚名2024-06-06 07:30:04
问睡觉时总是做梦,而且做好多梦啊
答这说明你的大脑很亢奋哦最好的方法在一段时间内,让自己很累再睡我以前也经常做梦后来看电视看到很晚了一小段时间,基本都是累睡的,后来就一躺就睡且不做梦了..
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佚名2024-06-06 06:24:16
问睡觉做梦好啊还是不做梦好啊?做的梦能记住好啊还是记不住好啊?
答梦其实每天都会做的,只不过睡眠质量好就会记不住,不好就会就记住自己做的梦。
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佚名2024-06-06 11:17:06
问到底是做梦睡眠质量好还是不做梦睡眠才好
答做梦好啊,睡觉做梦是衡量一个人睡眠质量的重要因素,当然不包含恶梦,只要不是恶梦,睡觉做梦是好的。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!!
答记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目,其中一集说“梦”!科学家说大多数生物都有做梦的生理现象。科学家(用脑扫描仪)从一个测试中发现,一...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上睡觉做梦到底好还是不好?
答前几天看过一篇关于做梦的文章,很有道理的.那上面大致说的是:夜晚在人已经进入睡眠的时候,其实人的大脑还有一部会细胞不会休息,那部分细胞是靠人的潜意识来进行活动的...
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