我晚上睡觉老做梦，有好几年了，怎么办呀？

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这...

建议睡前热水泡脚30分钟，保证睡眠到天亮。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

这个问题我也想来探讨一下，因为我也老是做梦。还好失眠不是很厉害，要不就惨了。我也曾经跟别的老是做梦的人探讨过这个问题，其实这和你个人的心态和生活习惯关系很大，光...

有一句先说：每个人，除非死了，每天都会做梦醒来以后记得是因为你在做梦的时候被叫醒，或者这个梦对你的大脑印象很深。至于记不得的是属于大多数的你最近这个，应该是因为...

适合为工作做个年终环境清理、房间摆设换个模样或者是服装衣类的整理等。身边的环境有个焕然一新的气息，新的一年将有个好兆头。此外，如果有分散各地的兄弟姊妹的话，最好...

睡眠和许多都有关, 就是体质问题, 不是一朝一夕能解决的. 一般来说, 胃不和则寝不安, 所以要调理脾胃了, 主要是生活规律和饮食节制. 另外心肾相交会帮助改善...

我自己的方法，对我自己很管用。。一般我都会在睡前做些减肥的运动，不要累，尽量的放松自己，听听轻音乐，喝点牛奶，找一个自己舒服的睡姿，然后不要逼自己睡，慢慢的看看...

照你的说法多梦都算轻的了，没失眠就不错了。世间之事让人烦恼不过就是对一些事太过执著和看重。人都有两只手不只在能抓住多少东西，也要看抓过多少东西，世界原本就不属于...

这个问题我也想来探讨一下，因为我也老是做梦。还好失眠不是很厉害，要不就惨了。我也曾经跟别的老是做梦的人探讨过这个问题，其实这和你个人的心态和生活习惯关系很大，光...