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每晚都会做梦是怎么回事?求大神帮助

梦是一种正常的生理和心理现象。通常易在快速眼动睡眠阶段产生。梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物,也可以是“日有所思,夜有所梦”。其特点为梦境的不连续性、不协调性和认知的不确定性等。人人都有做梦,只有在快速眼动睡眠期叫醒或醒来的人才会记的自己做过梦。如在快速眼动睡眠时把睡眠者叫醒,几天内就可使睡者的记忆力下降,情绪低落,进而影响其健康。
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佚名
2024-06-07 07:42:22
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