为什么做梦起来感觉很累

其实做梦是浅睡眠~也是锻炼大脑思维方式的一种方法~经常做梦是聪明的人才会有的~ 所以不必把做梦想的那么坏~既然改变不了做梦的现状~还不如调整下心态`去适应它~这...

一直做梦就是睡眠质量不好咯 没有深度睡眠 身体休息了大脑还没有休息 一直做梦 所以休息了等于没有休息 当然累啦

不是累，是有点头晕目眩，这是夜里梦多，大脑得不到休息所至。治疗长期做梦，有条件的睡前喝温水蜂蜜，喝牛奶也可以，经济的柔摸耳垂发热为止，麻烦点的烧点热水泡下脚。

因为做梦也是很要精力的,所以累麻烦采纳，谢谢!

首先，我声明，对这个问题我并不在行，我给出的这个回答完全是出于一片好意，并且提供你一种参考。 世界上一直存在特异功能和气功一说，我从小就根父亲练过武术，不过没练...

睡眠不好会影响健康。我的经验是：睡前多运动，把自己搞的累累的，然后用热水泡脚15——30分钟，再喝一杯热牛奶，睡前不要看刺激性的电视节目，不要想事情，早上醒来立...

早起锻炼下。按时睡觉起床。在家打扫卫生。干些家务活。可听一些佛乐。净一下心。不要让烦累占住心。当正念欢喜。生活应有理想，有了追求不空虚迷茫。愿得智慧圆满无上，回...

在睡觉前应该放松心态，不要带着情绪或是压力入睡这是其一，第二呢：正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

因为你过度疲劳，可能压力太大或者是工作太过劳累导致，要注意休息，多出去走走，放松一下心情