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我每天睡得很早起得也很早,可是每天都做梦,而且我很多天早上起来眼睛都是肿的,问什么原因?

在对待睡眠的问题上,人们还很看重做梦。人们通常认为,做梦打破了睡眠的连续性,妨碍了睡眠。国外最近一些研究结果证明,做梦并不妨碍睡眠。美国芝加哥大学的一项研究指出,睡眠是一种具有固定节奏的运动,有熟睡和浅睡两种情况组成。人类的梦经常在浅睡时发生,大约每隔一个半小时,就会由熟睡转为浅睡一次,此时就有可能做一次梦。
这么说吧,如果老做梦,不见得那一觉质量就高。但不做梦,那一觉肯定没有质量可言。国外做过一个实验:把一只狗经常从做梦状态叫醒,只要它一做梦,立刻打断,结果,半个月后,那只狗疯了。由此可以看得出,睡眠与做梦的关系。
至于你的眼睛肿,可能与你睡前喝水多或内分泌有关系。
佚名
2024-06-02 18:50:17
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