我每天晚上都做梦，是怎么回事啊？

找个中**开点安神的汤**喝吧！

梦是人的一种很正常的生理活动，每个人每晚都要做梦的，只是你感觉做梦导致没有精神一方面是你的心理认为做梦等于没有睡好觉，另一方面应该就是睡眠质量差。而且成年人每天...

经常做梦就会影响睡眠质量，我有看过书的

正常的，没事，每个人都会做梦，有的说没做梦其实就是忘记了而已。

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

关键在于你的心态，多放松心情，少吃点安眠得**，那是对身体不好得！你可以睡前喝点热牛奶，睡前也可以适当得运动，这样有助于睡眠，长期做梦是不好得，长期做梦说明你压...

做梦是属于正常现象，人们或多或少做过一些梦，只是有一些被潜意识拦截了，所以就不太记得。心但如果是经常性的整夜做梦，可能就是白天压力过大，精神极度紧张，身心过度劳...

中**讲胃不好会影响睡眠，睡前少吃或不吃，可以吃块萝卜

大多数每晚做梦的一般是肾虚，应该多吃一些补肾的六味地黄丸。便宜实用。睡前喝杯牛奶有助于睡眠，日有所思夜有所梦。睡觉前静心一会睡觉时屏弃一切杂念。只要睡得好做梦自...

做的梦都相同吗