连续一段时间做梦，睡不好觉是什么原因

按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影...

据专家研究好现。解决失眠最根本的办法是注意提高睡眠质量有效:我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果...

日有所思，夜有所梦。你想太多了。

睡觉前热水烫脚.喝杯热牛奶.有助睡眠!

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

一般是谁教的时候压到手了

睡觉半睡半醒，很难进入深度睡眠，应该与植物神经兴奋有关系。可以喝点玫瑰花水，或者用百合煲粥喝--用来安神。这都是养生用的，如果想快速，可以吃谷维素，这种抑制植物...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...

你好，一般这个年纪最大的原因还是平时工作学习活动的比较多，比较劳累引起来的