最近一个月里天天做梦，只要一睡觉就会做梦。这是为什么啊？

希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险...

1. 注意饮食营养，2. 适当锻炼身体。

睡前别想太多 白天注意运动

做梦是没有深入睡眠，可能平时想的太多了 记得采纳啊

一、可能是有心事；二、工作生活压力过大；日有所思，夜有所梦。三、脑神经的问题，建议喝点补脑安神的**，推荐中**调理。

你是不是想太多了，或许有些放不不的事压在心里。竟量睡觉前放轻松一些，听下音乐，这样也许会好一些吧。

现在晚上不做梦的人太少了，我从初中开始到现在都24岁了，没有一天不做梦的，哪怕就是小睡五分钟都要做梦，

说明你睡眠不好，应该补中气

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...