天天晚上都做梦是什么原因啊？该怎么调理啊？

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天...

你这里有几个关键词，噩梦，早上，冷汗。冷汗一般就是所谓的盗汗，可以对症稍微食补一下。凌晨做梦是正常的行为，大多发生十五到二十岁之间。再有就是你的压力太大了。

你是精神状态不好，心事内藏，建议多吃含锌多食物，保持愉悦的心态，多跟人交流，多参加户外活动。总之，就依我个人观点来看，能做到“没心没肺”的境界，就不容易做梦了o...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这种情况一般需要考虑神经衰弱，情绪刺激，环境影响，生活压力等等，建议自身调节，必要时**物辅助。

原因有二个。要么是你想得太多了。要么就是你知道的太多了。

疲劳

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...

首先第一个就是影响睡眠质量，造成第二天的疲劳，严重者睡得越久就越累。第二，长期睡觉做梦一种病态的表现，按中**的角度来看就是身体某一部方出现问题，长期做梦就神经...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...