为什么我最近一个星期都晚上睡觉都做梦!
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象,有做梦,说明我们已经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡,一般来说,人每个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了,质量差的人,会记住,一些梦的内容。 一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦,说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系,一是心理问题:如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦,二是身体不适;如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些**物如安定类,抗精神病类的等**物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象,要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识,适当次数的梦对身体是有益的,即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它,情绪也会平静的。其次,对有躯体疾病,要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数,再次,要放松身心,多参加一些积极,轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后,对自身不能调整的,要求助于心理咨询
佚名
2024-06-16 21:14:23
类似问题(10)
-
佚名2024-06-16 15:48:35
问一般很少做梦,但最近这个星期好几个晚上都做梦了,为什么?昨晚做的这么梦是什么意思?
答首先:梦境与现实的物镜无关 : 其次:(1)梦是人心理感受的成像 (2)梦是人心理愿望的满足 (3)梦来自人身体的内部与外部的刺激...
-
佚名2024-06-16 03:44:45
问为什么最近睡觉每天都做梦!!
答做梦是人的正常现象,一个正常人平均每晚都会做3~5个梦,当梦结束5分钟左右时,醒来就会忘掉.有时只有一点印象,当梦正在做而突然中断时,就会记住大部分内容,如做恶...
-
佚名2024-06-16 19:44:36
问我最近每天晚上睡觉都做梦,第二天都很累感觉。
答主要是你的生物钟有些紊乱而已,调整好你的睡眠时间就可以了,睡觉前少看那些刺激性的东西,多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了
-
佚名2024-06-16 19:14:39
问最近一个多星期,不管中午还是晚上睡觉都做梦,好累好累啊,有谁知道为什么吗?
答偶尔做一、二次梦对身体是没有多大的障碍,但如果频繁的做梦可能是因为你工作或学习压力过大,导致大脑神经过度紧张而造成的,切记睡前不要喝浓茶,要不会使大脑神经兴奋久...
-
佚名2024-06-16 01:55:51
问为什么我最近连续梦到一个人,晚上睡觉,午睡都会梦到
答天天想就会梦见
-
佚名2024-06-16 03:03:25
问我以前睡觉都很少做梦的 连续一个星期了已经我天天晚上睡觉都做梦 这两天做的梦都有人死了 这是为 呓
答不要太**这些,虽然我也经常看见很多事物觉得在梦里发生过,但是这毕竟是梦,如果不好的梦不得不清楚干脆忘了它,如果从头到尾都记得很清楚记起来也是可以的
-
佚名2024-06-16 19:05:55
问一个多星期,晚上一睡觉就做梦
答你睡眠质量不好
-
佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么我最近一个星期都晚上睡觉都做梦!
答做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎...
-
佚名2024-06-16 08:00:00
问为什么最近一个月每天晚上都做梦?
答梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。梦发生在睡眠过程中,这种...
-
佚名2024-06-16 08:00:00
问我为什最近每次睡觉都会做梦?
答那是因为你最近的梦都还记得,要知道人每天都要做梦,只是常常醒来后就忘了,所以认为没做梦。有时候能记得,就以为是最近才做梦.
风水
起名
网名
- 1 带LOVE的繁体字网名
- 2 有关篮球网名
- 3 白鹤网名c啥意思
- 4 女稳重的昵称
- 5 bilibili昵称格式错误
- 6 火影忍者ol手游更改昵称
- 7 情侣的简短可爱昵称大全
- 8 怎样在奥比岛当中修改昵称
- 9 带芊字的微信昵称
- 10 十二星座昵称大全
说说
- 1 使命召唤个性签名
- 2 夜场说说
- 3 有你陪真好的说说
- 4 放暑假搞笑说说
- 5 被人冤枉的说说
- 6 妈妈生日快乐说说大全
- 7 关于开装载机累的说说
- 8 qq说说时间可以修改么
- 9 环境太差睡不着的说说
- 10 绿豆水给工人送到岗位上说说