你好！我经常失眠干一点事情就感觉自己很累，白天头有点晕没力气，晚上经常爱做梦怎么办？

严重缺钙，到**院查查是不是血沉稍快，需要考虑有风湿。可将检查后的结果传到我的邮箱：wxhy_dr@126.com

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也是一个长期失眠的人，大概有十一二年的时间了，我就是太想睡觉了，反而一上床就兴奋，有时候经常伴有心慌，以及眼睛虽然闭着，但是比醒着还清醒的那样非常痛苦的经历。...

听听音乐或者旅行散散心缓解心情

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失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的...

人人都做梦。先找出睡眠不好的原因，再考虑对策。

你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示，每三个女性中就会有一个被这种症状困扰，下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法。...

你有轻度低血压，记得多补补身子。身体是**的本钱啊。失眠，最好不要用**物治疗。你可以选择在睡前1小时尽可能的做运动，累了就冲个热水澡。晚上就不会失眠了，多梦不...

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...