常常晚上睡觉爱做梦，是呀咋回事

你好，这是神经衰弱引起的，建议服谷维素，建脑补肾丸

应该是想事情想多了，也许也会是工作的压力，有海边去海边放松放松

人类的睡眠可以分为两种类型，慢波睡眠和异相睡眠（又称“眼快动睡眠”）。慢波睡眠可分成四个时期：睡眠一期（入睡期），大约10分钟以后进入慢波睡眠的二期（浅睡期），...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

1.加强身体锻炼，多运动，晚上才不会太兴奋。 2.睡觉去洗个热水澡，喝杯牛奶，或者可喝安神补脑液。 3.喝红枣花生熬的米粥。 4.保持快乐，不要想太多 5.生活...

知道啊，这是要看这是做什么梦的咯。

你好。你这种情况主要考虑为植物神经紊乱所导致的。建议服用谷维素片、维生素b1片治疗。平时注意休息，适当运动锻炼。

你好，属于睡眠质量不好，常常由精神紧张，思虑重重等引起，治疗前需要首先去除这些因素，睡前不要暴饮暴食，不要喝浓茶咖啡等，**物治疗可以用甜梦口服液，百乐眠胶囊等...

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

睡觉前用热水泡脚30分钟 之后用热水洗脸 泡脚的时候不要玩电脑、看电视 可以听听轻音乐放松自己。①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的...