每天晚上都做梦 早上大脑昏沉 是怎么回事啊？

正常的，没事，每个人都会做梦，有的说没做梦其实就是忘记了而已。

不回梦是正常的也可能是太累的缘故**

你好，经常出现做梦跟劳累过度，精神紧张及工作压力大有关系的，建议你，注意休息，放松心情，保持心情舒畅，适当运动等。

肾虚

这是睡眠不好，老是做梦的人，就是晚上在睡觉的时候大脑还没有休息，这样第二天起来还是很困，建议入睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠，或者做些**

睡觉很累，做梦更累，做梦是大脑为了让身体有种【剧烈运动】的错觉从而获得更多氧气。你最近有什么烦躁的事情吗？心情不好导致大脑缺氧，失眠多梦。

放松心情睡觉前别让自己太兴奋如果做梦严重的话可以去看**生

不要熬夜,注意饮食和作息时间,或许这样做会很困难,不过您可以坚持一段时间,或许就会有好的效果.虽然这样做很困难,不过为了自己的健康,值得!!

是你吗？可真漂亮！下面回答你的问题：人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...