每晚都会做梦，没有哪晚是不做梦的，也没熬夜，十一点就睡了，为什么第二天还是犯困没精神呢？

先看自己的睡姿，手放在肚子上的睡姿容易做梦，还有就是对新家一开始的不适应，得经过一段时间才能与新家的气息融合在一起。

做梦只是的没有达到深度睡眠，休息不好。第二天就没精神。

你好，这样的情况可能是由于您平时的压力过大导致的，您注意尽量的不要熬夜的， 可以平时多出门散散步的

多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期会引起人的疲劳，注意力不集中，记忆力下降的。建议你早上可以用热水泡下脚，喝杯热牛奶。也可以口服下谷维素片和维生素b1...

大脑皮层在晚上太活跃，可能压力大造成的。建议去看下**生

你好，这样的情况是属于严重的精神方面的问题了。白天得工作，晚上又经常性的做梦。而对做梦这个来说是由于白天的各种因素，或者睡觉前想的太多了。如果更严重的话，我建议...

这是“春困”吧，中**支招：方法1：听歌常听些曲调优美明快、振奋人心的音乐，或者欣赏相声、小品，兴奋神经，驱除困意。方法2：饮食吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶...

你好！从你的情况来分析，你的心神不定，晚上肝不藏血，睡眠不足导致的，需要进行中**调理。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。从精神分析心理学角度看，梦...

出现哪种容易做梦的状态，多考虑是由于气血不足，影响神经功能，导致神经功能兴奋性异常，才引起的哪种表现，建议及时补充营养，增加身体锻炼，改善身体素质，然后及时用一...