老是做梦_老是做梦是怎么回事
其一也许最近你需要劳心的事情很多,日有所思夜有所梦。尽量放松些不要给自己太多压力。
其二最近锻炼怎么样?我们肯定都有过体会,当我们累的时候,睡的很快,睡的很香。而如今,我们时间紧工作重缺乏锻炼,工作也是脑力劳动,到了晚上,睡得也不是很实,自然就会做梦,建议睡前用热水泡泡脚,放松一下心情,什么也不要想,培养一下睡意。白天抽空锻炼一下身体,简单的**腰,踢踢腿等
其三一定要心情好,多想些开心的事,空闲时亲近一下大自然,打打羽毛球等
其二最近锻炼怎么样?我们肯定都有过体会,当我们累的时候,睡的很快,睡的很香。而如今,我们时间紧工作重缺乏锻炼,工作也是脑力劳动,到了晚上,睡得也不是很实,自然就会做梦,建议睡前用热水泡泡脚,放松一下心情,什么也不要想,培养一下睡意。白天抽空锻炼一下身体,简单的**腰,踢踢腿等
其三一定要心情好,多想些开心的事,空闲时亲近一下大自然,打打羽毛球等
佚名
2024-05-26 22:12:06
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佚名2024-05-26 13:48:18
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佚名2024-05-26 14:10:54
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佚名2024-05-26 07:38:04
问老是做梦
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佚名2024-05-26 06:29:43
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佚名2024-05-26 21:34:38
问这老天老是做梦,郁闷!~
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佚名2024-05-26 12:43:55
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佚名2024-05-26 08:00:00
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佚名2024-05-26 08:00:00
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佚名2024-05-26 08:00:00
问我老是做梦
答睡觉多梦的原因多种多样。建议您在日常生活中注意合理均衡饮食、保证充足睡眠、适量的运动和好的心情。只有这样才能得到健康的身体健康的生活。生活需要有心人。希望您早日...
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