睡觉老是整晚做梦，是怎么回事，怎么解决，谢谢

喝杯安神茶，尽量放松自己，枕头别垫高了，睡觉时手别放在胸口上，别想太多。

自然因素哇 人本来就会做梦 只要白天不过于想什么就好了

白天没精神是不是因为做梦引起的

可能是睡眠不足引起的

睡眠质量不好，有心事，精神紧张，平时多运动运动，望一切安好！

梦是反的，说明有新的事物发生记得采纳啊

那时意味着真的想上厕所啊，如果是小时候的话估计都尿床了，建议睡觉前少喝点水并且小便后再睡

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

睡觉前整点二锅头 就好 整完就睡 一夜无梦

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...