每天整晚整晚做梦。怎么办？（急急急）

建议经常看看中**。 有兴趣，可以找些书来看，有趣有益不难懂。马悦凌的《不生病的智慧》,看看书不仅自己受益，也会给家人带来健康快乐。 但是，提醒您不能太过盲目，...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...

没多大害处的。最好晚上睡觉喝点茶。。或不那么疲劳就得了//

睡前不要吃太多东西啦。还有睡前保持心情平静，不要想太多事情

做梦只是因为疲劳等因素导致注意保持休息时间，不要太过于疲劳如果是噩梦之类，是因为你心中有恐惧，克制了就不再出现以上属实~

朋友你好:我知道下面的文章或许你看后不舒服.会认为我夸大其词.会觉得sy并没有这么多危害.如果你已经感觉到了危害,例如肾虚,气血不足,气血虚弱,尿频尿急尿不尽,...

你已形成发散思维的习惯**，需要回忆三岁前的记忆，解答当年困惑的问题，参阅“慧根”词条。睡前三次深呼吸或一小杯咖啡，可以改善你的状况。常年多梦会减弱你的创造性思...

请兔子和乌龟赛跑，请猪当裁判，你说兔子和乌龟谁会赢？不能说，说了就是猪。。。。（很好用的哦。。）你说 你牙缝里有一根青菜 如果他说我今天没吃青菜。...

1包租婆：别以为你长得帅我就不打你。 2阿星：聊得挺投缘，赔点****费算了。 3理发师：就算杀了一个我，还有千千万万个我。 4包租婆：腰里挂着死耗子还装着打猎...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...