经常失眠做梦主要是什么原因啊？

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发...

考虑是紧张或者情绪波动导致的失眠多梦情况，建议可以吃点朱砂安神丸或者归脾丸治疗。

你好，这种情况多考虑是神经衰弱的表现，建议给予安神镇静的**物治疗的，如安神补脑液及谷维素等。

生活或者工作压力大，会出现这些现象，可以找个双休日或者假期出去散散心，会好一点。或者找个好朋友 知己说说心里话。前提是不能找给你帮倒忙的朋友。

想的事情太多了

用**多泡泡脚，一般**店都有卖，什么**我就不说了，免得说我是打广告的，去**店一问就知道的，每天泡，坚持一个星期以上效果显著，希望能帮到这位老爷爷老奶奶！

首先要保持一个乐观向上的良好心态，正确面对压力，避免因挫折导致心理失衡。同时，养成良好的睡眠卫生习惯也是一种改善失眠的方法，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开...

失眠的原因引起失眠的原因很多，总的归纳起来主要有以下几种原因：1、心理因素：绝大多数的睡眠专家都认为：压力是导致短期失眠的头号凶手；这些压力有可能来自工作、学习...

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实...

失眠大多都是因为压力造成的，建议白天少睡午觉，晚上睡觉前做适量的运动，睡前喝杯酸奶，躺在床上听听轻音乐，闭上眼睛回忆今天发生的事，也可以计划明天是事，不管怎么样...