最近老是晚上做梦，白天上班就困，怎么办？

是白天工作过于紧张与忙碌所致，白天吃几个核桃（补脑），睡前喝一杯牛奶（夜间是身体均衡营养的最佳时段，也有迷浑神经的昨用），贴在爱人的怀里入眠（心有所属避免精力分...

病情分析：你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持...

睡前喝杯牛奶，看些喜剧类的东西，让自己开心入睡，这样会好点

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己晚上睡觉做梦可能影响到自...

你的恐惧是什么?不断地问自己:我是谁？我为什么在这里？我来地球的使命是什么？我要什么？.....看看跳上脑海的直觉是什么样的答案。你就了解你的心的念头（潜意识）...

白天很困，很想睡上一觉，但白天要工作，但工作又打不起精神，晚上要睡觉也睡不着，这确实让人受不了，我建议二步骤，一是晚上睡觉前泡热水脚，喝杯牛奶，不要看紧张刺激的...

病情分析：你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

朋友你好:晚上睡觉前一定要不看一些刺激性的电视,不能吃太多东西,睡前听听舒缓音乐,或睡前一小时喝点牛奶,还有就是在床头放个苹果,我也是这样,晚上睡不着,早上起的...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...