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晚上睡觉老是做梦还有眼袋,睡的不安稳是怎么回事

我也是这样的,一般都是跟白天有关系的,比如:工作压力大,工作不稳定,经常胡思乱想,脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话,就是记住睡前不要饮水,睡眠时间要有规律,最好是能十一点左右就能上床休息,保持这样的好习惯,早睡早起身体好。。。祝你健康。
麻烦采纳,谢谢!
佚名
2024-06-04 08:27:16
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