快睡着时呜－声醒了有时虫鸣一声也惊醒＿晚很多次总做梦有轻的颈椎病

自己做了梦可能不知道吧,再说有时哭也是下意识的,并不一定非要理由.不用想太多啊.人生也就那么回事.快乐就好.祝你快乐.

失眠就去中**养生吧学习中**养生之道，或者去看中**养生类的视频，如彭鑫、曲黎敏的。自己慢慢调理就好了，也不需要吃**的。加油，祝你早日康复

建议调节一下自己的生活节奏和规律，适当放松一下，多出去走走，亲近大自然，呼吸下新鲜空气。

“升树时候写树的大妈？”这是何意？境由心生，您的心幻化出来的，有时候感觉非常真实，因为前两天去过寺院，有听过念经，心有所念，就会幻化出来。我以前喜欢听音乐，好玩...

身体本能反应。应该是受过惊吓或一段时间压力太大或潜意识长期受到影响过于紧张导致。没什么大事，多运动，最好钓钓鱼。

还是有一定的关系的。因为颈椎引起的睡眠不好 睡眠不好在引起的做噩梦

心理或生理上的原因都有可能。大概一下几个原因，自己可以再去具体体会了解。1.白天睡多了。2.睡得太晚。晚睡睡眠质量更不好，醒后常伴浑身酸痛，头痛，精神不振。10...

心里有事，或者是希望被人叫醒，或者是害怕被人叫醒，或者是类似的事情。 内心焦虑的表现吧？

苹果有抗肌内疲劳作用，苹果、莲子、葵花子、大枣，水果中的糖分在体内能转化为血清素，可促使人入睡，补气养血为原则、香蕉和梨，这类水果属于碱性食物。若症状较为严重，...

是浅睡眠状态。 没有什么的,就是睡的不实。精神状态绷得太紧了适当的放松一下就会好的。 散散步,什么的可以放松一下精神。