又是一夜梦，好累不想去弄清楚梦的好赖，只想求解有没有治疗做梦的方法？？’

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

别操心，操心就容易做梦

失眠多梦多数都是由于精神紧张，思想过重，忧虑苦恼等等这些精神因素造成的，比如工作压力大、学习任务重、有特别的事情等等，都会导致心情受到影响，思想包袱过重，导致睡...

朋友,我在做任务,如果回答对你有帮助，麻烦给个最佳答案鼓励一下，谢谢!首先你身体缺钙，而且神经衰弱，气血不旺，建议加强体育锻炼，另外去正规**院看中**，进行中...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

规律很重要! 你要让自己的身体习惯一个节奏 这样才能有稳定的睡眠 这个是最主要的 另外 以下就是自己的一点经验 算是偏方了 1 如果睡不着 睡前的牛奶会很有帮助...

注意控制情绪，平时也不要暗夜。建议你的饮食以清淡利消化为主。多喝水，粥类的食物。多吃粗粮，杂粮类的食物，多吃新鲜的蔬菜，可以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，帮助机...

你去搜索：《如何根治顽固鼻炎》.pdf，电子书里面详细的介绍了各类鼻炎，和根治鼻炎的治疗方法。好多人在里边找到了根治鼻炎的方法！相信对你是非常有用的！你可以多去...

不知道你的年纪，只能泛泛地谈谈。首先，睡觉做梦不一定是坏事。近代**学临床发现许多头脑聪明，以及经常动脑的人都会睡觉做梦，并且不影响睡眠的质量。如果影响了你的睡...

临床角度看，遗尿包括两种情况，一则指遗尿病，即俗称的尿床；二则指遗尿症，即不仅是将尿液排泄在床上，同时也在非睡眠状态或清醒时将尿液排泄在衣物或其它不宜排放的地方...