我从7年前就天天晚上睡觉做梦， 直到现在还是一睡觉就做梦，这是为什么，该怎么就解决啊

如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人...

没有睡好觉，如果睡好了觉就不会做梦

你好，这个情况，应该考虑是肾虚的情况，与受凉，劳累，压力大，饮食不当，紧张等有关系

属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！ 建议：适当的吃些安神补脑的...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

睡前喝杯热牛奶，睡前想些开心的事

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

太累了去泡个热水澡。小喝点白酒 一觉呼呼天亮

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

思想太压抑了吧？ 没事去外面散散心 多运动运动 每天给自己多找一些事情做 比如学习 娱乐方面的还是少做一些 多喝水 睡前喝杯牛奶