晚上总是睡不好，老是做梦是怎么回事？-明月个性网

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。

佚名

2024-05-30 21:52:40

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佚名

2024-05-30 04:42:25

问晚上睡觉总是做梦怎么回事？

答
正常人每天睡眠也做少量梦，但是不影响睡觉质量，第=天清晨起床后对做梦没有记忆。头脑清醒，不疲倦，不影响工作。然而，有的人每晚都做梦，并且对梦很清楚，第二天起床后...
佚名

2024-05-30 15:07:31

问晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

答
睡觉的姿势影响的吧最好选个右侧卧的姿势睡觉你试一下吧
佚名

2024-05-30 04:51:16

问晚上睡觉总是做梦，休息不好，是怎么回事？

答
可能你压力太大了..白天想的事太多了脑袋太累了....放松点不要想那摩多凡事看开点慢慢就好了.....
佚名

2024-05-30 16:09:42

问晚上睡不好老是做梦是怎么回事

答
1. 注意饮食营养，2. 适当锻炼身体。
佚名

2024-05-30 04:28:21

问最近晚上总是睡不好觉是怎么回事

答
不知白天有没喝咖啡之类的？如有就停下来。其实，睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不...
佚名

2024-05-30 08:00:00

问晚上老做梦，睡不好觉是怎么回事

答
要么身体生理上有问题：比如肺热、微痛、…要么思想有问题：考虑多、多惆怅、多担心…
佚名

2024-05-30 08:00:00

问晚上睡觉老做梦是怎么回事啊睡不好

答
做梦是正常心理现象，可以适当参加健身运动。麻烦采纳，谢谢!
佚名

2024-05-30 08:00:00

问晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

答
睡觉的姿势影响的吧最好选个右侧卧的姿势睡觉你试一下吧
佚名

2024-05-30 08:00:00

问晚上睡眠不好，总是醒，还老做梦，怎么回

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...
佚名

2024-05-30 08:00:00

问晚上好做梦总是会醒睡不好是怎么回事呢？

答
根据你的描述，从中**角度上分析考虑为心脾两虚。多由于压力过大、过于劳累或久病大病之后，引起气虚血亏而至。表现为：多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡...

晚上总是睡不好，老是做梦是怎么回事？

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问最近晚上总是睡不好觉是怎么回事

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