几乎天天做梦，该如何是好？

正常现象，以后会淡忘

梦 自己是自己最好的心理**生 梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多， 而是对梦的记忆次数的增加...

可能是你睡觉是太紧张了，这些都来自于生活的压力。经常做梦会很大地影响睡眠质量，建议你睡觉前听听舒缓点的音乐，少喝咖啡，放松一点，一定能睡个好觉。希望回答对你有帮...

人人都是每天都做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。做梦是...

日有所思 也有所梦 建议你让自己多做点事 太累了就一觉睡到天亮了 做梦其实也很正常 如果一连几个星期就做同样的梦 建议你看下心理**生 如果只是几天的话 不用担...

经常做梦的人身体虚弱，好好保养身体，多锻炼锻炼

天天做梦不一定就是神经衰弱，是深睡眠不好，神经衰弱主要是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的...

是脑神经末梢引起的，很难根治的，不过也没关系，反正没什么大毛病，也不会引起其它毛病的，放心好了。

需要你放松心情 营养最好吃好点 主要还是心态问题 可能平时是属于比较焦虑 内向的人

参考：经常做梦会对你睡眠质量有影响 你肯能是压力和烦恼太多了吧 精神绑的太紧了 应该去放松下 最主要是去绿化比较好的地方 满步 还有就是睡觉前3小时内不要吃太多...