做梦，早上四点到五点醒来，怎么办

黎明的梦要过一段时间才能应验，看蛇的主色，还要看在干什么

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡觉前喝温牛奶，听听音乐，不要让自己在睡觉前太兴奋~

我是灭鼠公司的，一般老鼠在晚上有两个高峰期，一个在晚上23点到凌晨2点，还有一个就是凌晨4点到6点，你梦到说明你被老鼠的**传到大脑，然后你就梦到了

可能是你这几天压力太大了，心理压力造成的吧！都是些心理障碍，没事的。不过，我觉得要及时调整，否则会对身体有害吧。每天睡那么短时间很伤身的。给心情放个假，轻松一下...

关键的几个小时睡觉了，早点醒也没有什么吧

这是失眠的一种情况。最重要的是要调整心态，不要紧张，注意放松和休息。尽量不要吃**，产生依赖感。 睡觉前喝点牛奶，用热水洗脚。都是不错的办法。

减缓压力，轻松拼搏。

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被...

习惯成自然或岁数大了，还有现在天亮的早。