天天晚上做梦怎么办，早上醒来还记得有点清楚，我不想做梦，怎么办啊

昨天才刚看了新闻说做梦有利于开发人的思维发挥想象力和创造力不过你真不想在这样的话就晚上睡前用热水泡泡脚好好放松然后喝杯奶你放松了才能提高睡眠质量

睡眠不好，有压力吧，，要好好调整一下了，，可以锻炼锻炼，，转移一下，，减减压。。找朋友玩玩也行啊

其实每个人睡觉的时候都在做梦的，只是因为是不同的脑部区域的活动，所以有次日清晨还记得和已忘记的不同情况。如果不是不好的内容，建议你不必担扰，顺其自然，“有梦的人...

你没有病，那只是自己白天一直想着那件事，这叫做日有所思，夜有所梦。

我跟你一样，只不过我白天没有特别明显的困，我觉得主要还是压力大的问题吧，如果没有什么其他的症状的话可以去买一些安神的东西，比如说香薰啊什么的，不过还是不要吃**...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

嗯，这其实是代表你的睡眠良好的表现，不是坏事。

你可以去看看一些关于梦的解析的资料，睡梦中有两种状态，其中一种状态下你能够记住你的梦境，另一种不能。晚上做噩梦通常是睡觉姿势导致或者生活中经历的某些事情造成的心...

你此主要由于肺肾阴虚伴肝气郁结所致，常见状症如吞咽异感物，干呕或咯不尽白痰，痰核，舌根咽喉或子颈部终日胀肿难忍，打噜呼，胸口胀闷，口咽干燥，咽喉痒咳嗽，咽部说话...

不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体...