晚上做梦，早上醒来，感到疲倦乏力，这怎么回事？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

你好。根据你的描述。身体体质差。神经系统衰弱。气血虚弱。平常多锻炼、尽量让自己放宽心，不要想那么多。食疗。牛肉，鸡肉。鱼。蔬菜水果。干果。桂圆，红枣。枸杞黄芪。...

觉得累，说明的能量不足，睡得多也会导致能量不足，原因有几个方面：1.睡得太久，内部会产生湿气，运化湿气，需要消耗能量。2.当你久不，气血运行将会变得缓慢，新鲜氧...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

身体休息了，但是大脑没休息，所以才困乏。有一种植物可以治疗做梦的现象。

你好，这可能是肾虚的症状，可能是。因为肾虚在不同患者身上表现出多种不同症状，有人多梦，有人脱发，有人月经不调等等。建议可以去找可靠的中**问诊一下。

那是因为你太疲劳啦被、我也是学生呢、就是学习压力大··缓解一下吧晚上早一点睡觉清晨早点起床、多喝有维生素c的果汁··该学习时就要认真学习下课好好玩释放一下··不...

首先要排除身体是不是有病 如果没有就要注意健康了 不然谁都帮不了你

晚上做梦，早上起来就会很累。你是生活上有压力吗？还是有心事？主要把心理调节好，就没事儿了。还有就是睡姿，不要把手放在胸口

晚上睡眠质量下降这个跟你白天的工作压力有一定的关系的，只要你能做出适当的调节那么就会恢复到以前那样了。