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每天早上起来就头痛是怎么回事?而且全身都不舒服!这种状况已经持续好久了!还经常做梦,一直梦到早上7点

还是睡眠质量不高,身体活动量少,内分泌紊乱,与你长期上网有关,头痛说明睡眠不足,可能颈椎也有问题。多梦是脑神经紧张所致。全身不舒服也是缺乏锻炼,肌肉松弛表现。建议调整生物钟,多进行体育锻炼,跑步,健身,打球都可以。
佚名
2024-06-05 23:54:39
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