一晚上光做梦我是不是有病了-明月个性网

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。

如果梦特别的多，而且影响到第二天的工作学习那可能就是睡眠障碍了。
睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自己分析可能的原因并加以解决，比如减轻工作压力，劳逸结合，调整生活状态，去除不良的生活习惯和生活方式，适当的体育活动，营造安静舒适的睡眠环境，睡前喝一杯热奶而不要饮用茶等有精神兴奋作用的饮料，用热水泡脚等方法来使自己放松并解除身体的疲劳等等。必要时可以到**院请**生帮助，因为有些导致睡眠障碍的身体疾病只有专业的**生才能够发现和治疗。

佚名

2024-06-06 23:58:03

最佳回答

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佚名

2024-06-06 23:59:23

问每天晚上做梦是不是一种病症

答
俗话说“日有所思，夜有所梦." 做梦是一种正常的生理现象，但是做梦会影响我们的睡眠质量，使大脑得不到充分的休息。如果是从事脑力劳动，往往会使我们精神疲惫，建议...
佚名

2024-06-06 13:38:29

问天天晚上做梦是不是一种病呀？

答
不是什么病，我也和你一样的。好多年了，天天晚上做梦，我去**院查过很多方面，都很好。我给你点建议：1、要在精神上充实自己，培养一门兴趣爱好或者拥有一份自己喜爱的...
佚名

2024-06-06 04:56:15

问天天晚上做梦是不是病？

答
做梦是正常的，但天天做的话就不太好了求采纳
佚名

2024-06-06 04:41:40

问晚上不做梦是病还是晚上做太多梦是病?

答
两样来说都不好，梦太多，你的大脑说明没有休息好，没有进入熟睡期，醒来后依然很疲倦
佚名

2024-06-06 11:42:24

问天天晚上做梦是不是病

答
梦是潜意识的体现。潜意识就好比一座冰山，如果露在水面的是我们白天清醒的意识，那么水下面的，看不见的部分就是潜意识，人每天都会做6到8个梦。梦里，那些在白天让清醒...
佚名

2024-06-06 03:39:35

问每天晚上做梦，是不是病

答
你好！　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多...
佚名

2024-06-06 10:11:24

问我晚上睡觉老是做梦是不是也是一种病啊？

答
我觉得夜梦多与肾虚，心情有关，建议睡前做下运动，让肌肉劳累下，看看开心的笑话再入睡，这样也许好点！
佚名

2024-06-06 08:06:54

问天天晚上睡觉做梦！是不是有病！

答
是说明不是很累，睡觉睡的不沉
佚名

2024-06-06 08:00:00

问每天晚上做梦是不是一种病症

答
俗话说“日有所思，夜有所梦."做梦是一种正常的生理现象，但是做梦会影响我们的睡眠质量，使大脑得不到充分的休息。如果是从事脑力劳动，往往会使我们精神疲惫，建议多做...
佚名

2024-06-06 08:00:00

问每天晚上都做梦,是不是生病了.

答
一直做梦不是病！是证明你白天的压力实在太大了！你必须找出为什么你压力大的原因啊或是平时找朋友聊天一下或是有时间或经济条件允许的情况下，可以去旅游！

一晚上光做梦我是不是有病了

问每天晚上做梦是不是一种病症

问天天晚上做梦是不是一种病呀？

问天天晚上做梦是不是病？

问晚上不做梦是病还是晚上做太多梦是病?

问天天晚上做梦是不是病

问每天晚上做梦，是不是病

问我晚上睡觉老是做梦是不是也是一种病啊？

问天天晚上睡觉做梦！是不是有病！

问每天晚上做梦是不是一种病症

问每天晚上都做梦,是不是生病了.

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