晚上睡不着，睡着了老是做梦是什么原因

睡眠质量高啊，恭喜

首先考虑劳累，精神压力大，思虑过度造成的，注意放松心态，可以吃一点百乐眠胶囊。

有可能睡觉的姿势不太好 或是你太累了 你睡觉前喝袋奶 或听听音乐试试吧

可能是白天太累了，最近有什么心烦的事情。工作学习压力比较大，可以尝试想些开心的事情，每天睡前泡泡脚。

人本来就是会做梦的，如果不会说明你大脑某个地方坏了。很多人说不做梦是因为容易忘，你记得说明记忆好咯

可能是神经衰弱，好好休息，吃些珍珠粉效果不错

你的生物钟已经倒过来了，以前我也这样，但是工作不给你这个机会了，上班以后就是正经的晚5点早八点了，女孩子起的比男孩子还要早，6点多就要起床收拾自己，晚上等到10...

你们是什么关系，恋人？若是就是告诉你她希望得到你的安慰，想和你进一步发展。你可借机关心对方，多了解对方的一些情况。她明显的感觉是喜欢你的，你呢？！喜欢就努力吧。

做梦很正常啊日有所思 夜有所梦

心事太多了吧！感觉要做的事太多了，睡前总是不踏实？建议 1.睡觉前不要做运动，容易大脑兴奋，睡觉前也不要吃东西2.睡前不要喝水，如果渴了就喝一小口，憋尿有时候会...