睡觉总做梦怎么办算病么？

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦...

身体过热，压力过大都会有常常做梦的现象，睡觉前放松下心情和情绪，或是多喝些下火茶

你做梦是因为睡觉时大脑皮层没有完全抑制，没有进入深度睡眠状态，可能是因为你平时生活工作比较紧张，思考的事情比较多，倘若如此建议你可以到户外放松一下，调节一下自己...

梦，古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。梦属于灵魂*...

别让自己压力太大! 注意饮食 运动...自然会减少的...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

顺其自然。做梦是好事，把每天的梦都记下来，是给你身体状况的提示，梦境的很多东西都是显示你身体的情况的，可能是某些部位不适会做什么样的梦，是提示你，有些梦就是你生...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

这个嘛，跟前一个回答一样，你给吓到了，你的神经绷紧，所以导致即使你入睡后，左右两边脑的脑细胞还是处于极度兴奋的状态，所以就会做梦，还有，你梦说说你给什么吓到吗？...

经常做梦是睡的不好，尤其是醒后记得梦过什么，说明晚上大脑没有得到充分的休息建议你在睡前听一些轻柔舒缓的音乐（不要太悲伤的那种）也可以喝一些牛奶是帮助睡眠的 还有...