每天睡觉都会做梦,醒来感到很困,怎么办
你估计有点失眠。
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中**称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1:**物疗法
处方:花生叶(干品)50克
用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。
疗效:服**3~5天,有效率89%
2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
用法:水煎,日1剂服2次。
疗效:用**6剂,有效率达100%
希望对你有所帮助
失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中**称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1:**物疗法
处方:花生叶(干品)50克
用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。
疗效:服**3~5天,有效率89%
2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
用法:水煎,日1剂服2次。
疗效:用**6剂,有效率达100%
希望对你有所帮助
佚名
2024-06-10 06:16:18
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佚名2024-06-10 18:12:46
问每天睡觉都会做梦怎么办?
答锻炼,让自己疲惫。这样你就没力气做梦了。请给我最佳答案、谢谢。
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佚名2024-06-10 13:25:56
问我每天睡觉都会做梦,老是感觉睡不够,怎么办
答解梦达人:想醒又醒不了这叫昏睡,可能你家供了不该供的东西,或者有你忌讳的东西这是其一。其二你是不是被仙家附体了,因为被仙家附体的人经常发生这样的事,而梦境是在不...
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佚名2024-06-10 07:04:52
问每天睡觉都做梦害怕醒来怎么办
答顺其自然,别害怕。。。。。。
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佚名2024-06-10 17:43:17
问我每天中午睡觉都感觉自己很清醒,却怎么都起不来
答楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。(1)关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出...
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佚名2024-06-10 03:41:33
问每天睡觉都做梦、醒来之后总感觉比较累、白天也感觉很困、请问有什么好的办法吗?
答调节神经系统,喝点安神补脑液
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佚名2024-06-10 01:51:04
问每天晚上都做梦。醒来 都感觉身体疲惫怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 17:58:14
问基本上每天睡觉都做梦,醒来感觉很累,有什么好办法吗
答不要有太多压力
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佚名2024-06-10 11:24:06
问晚上睡觉做梦,醒来很困怎么办
答喝点蜂蜜水
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佚名2024-06-10 10:08:49
问经常做梦怎么办?每天醒来都感觉好累!
答经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问每天醒来都很累,感觉比不睡觉还累,睡觉多梦是怎么回事?
答20世纪后叶,美国德国的科学家们发现,人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质,科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰,在这之后,褪黑...
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