晚上睡觉天天做梦，怎么才能治愈？

睡前用热水烫脚半小时！足跟处有安眠的穴位，睡前**一下！白天困了坚持不睡，晚上就睡的香了！！不过要是思念别人效果就不一定好了！

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状...

可能是近期比较焦虑，或者常熬夜。可以吃些安神的食物，或茶。或者床边放薰衣草，苹果之类的。在者，就去看看**生吧

你好，可以进行调理，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，用热水泡脚，听舒缓音乐的，也可以口服安神补脑液等治疗看看

每天从早到晚忙不停，这样累了睡觉就不做梦了！！！

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中**辨证用中**治疗。也可以选服中成...

啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！ 日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会...

日思夜想，这是思想压力过大所导致，建议你放松自己的大脑，会得到一定的改善

睡前用热水烫脚半小时！足跟处有安眠的穴位，睡前**一下！白天困了坚持不睡，晚上就睡的香了！不过要是思念别人效果就不一定好了！

bai 天不要想的太多了~过的充实点，有什么心事就说出来让朋友们分担 晚上迟点睡觉，白点早起。你式着看看呢