天天睡觉做梦怎么办？怎么治疗

我和你一样，天天做梦而且醒来梦还能记住70%。我也曾经纠结过喝过一段时间安神补脑液没效果。其实有的人不会做梦，他们比咱这些做梦的还纠结。不要太在意就好了。

我可以知道你不光睡觉做梦，冷天睡觉时，脚很难暖得热吧？晚上不想睡，一旦睡下后，早上就不怎么想起来；你这是气血不足的现象、贫血。治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝。可...

人人每天都做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。

多梦少眠睡眠质量差才是问题，如果仅仅是夜夜都做梦，说明是最近一段时间你生活中有很多你思考的事情，而且白天的疲劳程度不是非常高导致的，很正常，除非你的睡眠质量也下...

少想些有的没的 放轻松 不要有太大的压力

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。但像你所说的那样，经常性的做梦已经干扰了你的正常睡眠，这个可能...

镇定的

睡觉整晚做梦表明你的精神有一定的紧张，调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，会慢慢好起来的。

不要去解梦。要考虑你的身体是不是有点什么问题了。比如最近是不是有什么心事，紧张，造成的多梦。多梦的原因还有精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等，工作和学习压...

你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...