晚上总是做梦，睡不好，吃什么**

日有所思夜有所梦，白天太劳累了，注意身体

可以多增加一些活动。和锻炼。也可以吃谷维素来治疗一下。

这有可能是季节造成的，也可能是思虑过度，或者是压力过大。你可以适当锻炼身体，睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片，睡觉前半小时吃一片就行。它是调...

尝试睡前饮热牛奶或蜂蜜，但注意别过量。调整作息时间，早上不要起得太晚，也别熬夜。做梦多是精神压力太大的原因，注意工作间隙多休息。如果不行就随它去，如果你不在纠结...

做梦不是坏事情啊，正常的面对吧。 睡不着才是坏事情。

心脾两虚会影响睡眠，建议买柏子养心丸和归脾丸一起服用一段时间，祝您每天都睡的香！

失眠，有点肝肾阴虚吃点归脾丸，舒肝健胃丸，知柏地黄丸什么栀子金花丸或木香顺气丸什么的都行

这种情况考虑是神经衰弱，建议合理膳食，调整作息时间，可以服用谷维素，复合维生素b片治疗。

失眠是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。...

晚上不睡。白天不起~