晚上总是做梦，睡不好，为什么

梦是一种普遍的生理现象，每个人都会做梦，只不过有些人能想起来，有些人想不起来。 如果晚上做梦没有影响你的正常的生活，那就不需要为了做梦而感到困惑。 如果影响很大...

睡觉做梦是很正常的。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡...

做梦是正常的 我最喜欢做梦了 你要学会把做梦当做一种乐趣 梦里比现实好 梦里也是另一个自己 等你会做梦了 梦里你就是主宰 在我的梦里 有三大美梦 第一是和美女邂...

睡眠质量不好，起床了也感觉很累

日有所思夜有所梦，凡事不必太放在心上

没吃安眠**

现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，梦对于人的身心健康没什么消极的影响。但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是...

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

你这种属于睡眠质量不好，睡着了，脑子还处于快波状态。所以要治疗的话，必须是**物和自身调节一起。晚上睡觉前不宜和咖啡或是茶，最好睡前洗热水澡，喝杯牛奶，睡前不要...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...