我42岁了晚上睡觉一直做梦。咋都睡不老实。吃啥水果好

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

压力太大，建议清明回家，休养几天

你好，你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多，比如白天精神压力大，焦虑等等，建议还是规律作息，养成良好的生活习惯，睡前可以听一些舒缓的音乐...

你可能精神压力太大了，放松心态，什么都不要想。

做梦是睡眠的一个过程，并不代表有疾病，如果还有其他症状那就危险了，比如说盗汗，哭闹等可能缺钙，当然小孩缺钙是很常见的，因为长身体需要大量的钙，如果平时小孩营养状...

精神压力打啊，找时间出去走走放松一下吧没事的，不要想太多。想多了梦就会更多的哟

失眠，大部分都多梦，最近是不是心里压力过大

睡觉一定要养好良好的睡姿 不要双手交叉或任何一个手放在胸前睡觉,这样做噩梦的几率会很大.睡觉前被看鬼片别想可怕的事情.想想今天都了些什么?明天要做什么?或着数羊...

做梦不是坏事情啊，正常的面对吧。睡不着才是坏事情。