晚上睡觉时一直都在做梦,怎么办?

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决...

要适当放松，注意饮食，睡觉前按压太阳，风池等穴位，**十分钟，当然最好的方法就是减轻工作学习的压力

我前段时间也是这样,,,好像持续一个月,之后 就自然好了,估计缺少锻炼,生活不规律的原因

平躺睡直，手不要放身上，身体放松，不要盖太重太厚的被。试一下。

身体劳累，虚弱或者有压力状态下，夜间睡觉是要做梦的。建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态...

对于这种失眠，吃**几乎没有什么作用，要是有的话也是心理的作用，所以不要乱投**买**，浪费不必要的花费。可以从自己和心理**生综合做起，找时间去看看心理**生...

日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会做恶梦。所以最好平心静气，心情舒畅，心...

你这种情况我也有。当第一次惊醒后，第2天睡觉就会想。今天我会不会又醒。导致注意力无意的就集中在了这问题上。其实是自己心理暗示自己保持清醒。一般解决方法：白天尽力...

有关系,白天多运动,睡觉前做腹式呼吸减少做梦有很大帮助!悬赏分太少

哥们你和我一样，我真不知道不做梦的睡觉是什么感受